Wyjazd w góry to idealny sposób na spędzenie wolnego czasu z rodziną i przyjaciółmi. Wędrówki po szczytach czy rowerowe wyprawy na pewno przypadną do gustu miłośnikom aktywnego wypoczynku. Aby jednak móc w pełni korzystać z okolicznych atrakcji, musimy zadbać o odpowiednie przygotowanie. Co zabrać ze sobą w góry? Oto 7 must have’ów, które warto wrzucić do plecaka.
Kurtka przeciwdeszczowa w góry
Niezależnie od pory roku pogoda w górach bywa kapryśna, a temperatura wraz z każdym metrem w drodze na szczyt może znacząco spadać. Dodatkowo wybierając się na trekking, musimy zabezpieczyć się na wypadek opadów, dlatego niezbędnym elementem ekwipunku jest dobra kurtka przeciwdeszczowa damska, męska i dziecięca. Jak wybrać najlepszą? Poza hydrofobową powłoką chroniącą przed deszczem kurtka w góry powinna mieć kaptur, wygodny krój niekrępujący swobody ruchów oraz zapinane na zamek kieszenie. Warto też wybrać model oddychający, z membraną oraz lekki i pakowny, by z łatwością móc nosić go w plecaku, gdy nie będzie potrzebny.
Dobre buty trekkingowe
Bezpieczeństwo w górach to podstawa, dlatego w pierwszej kolejności zadbaj o odpowiedni dobór obuwia. Zdobywanie szczytów w adidasach, sandałach czy klapkach nie wchodzi w grę, gdyż może skutkować groźnymi kontuzjami. Jeśli planujesz trekking, koniecznie zaopatrz się w obuwie outdoorowe z solidną, bieżnikową podeszwą, która zapewni optymalną przyczepność na każdym rodzaju podłoża. Latem najlepiej sprawdzi się lżejszy model z oddychającymi wstawkami z siateczki. Jesienią i zimą dobrym wyborem będą buty trekkingowe z membraną – nie przepuszczą wody z zewnątrz, ale też nie będą przegrzewać stóp.
Polar w góry
Kurtka przeciwdeszczowa ochroni nas przed chłodem i deszczem, ale w trudnych warunkach pogodowych przyda się też bluza. Najbardziej polecanym modelem do trekkingu jest polar, który skutecznie zabezpiecza przed utratą ciepła. Waży niewiele, więc z powodzeniem możemy wrzucić go do plecaka i w razie potrzeby założyć na siebie.
Odzież sportowa do trekkingu
Wędrując po górach, mamy przede wszystkim czuć się komfortowo, dlatego jeansy lepiej zostawić w domu. O wiele wyższy poziom wygody zapewnią nam spodnie dresowe lub legginsy. Jeśli podczas wyjazdu, chcemy spędzić czas aktywnie, ważne by w plecaku znalazły się wygodne, sportowe ubrania wykonane z elastycznych materiałów. W okresie jesienno-zimowym warto pomyśleć też o odzieży termoaktywnej, która ochroni przed chłodem.
Czapka w góry
Podczas trekkingu przyjdzie nam zmierzyć się z różnymi warunkami pogodowymi, ale niezależnie od pory roku, warto mieć przy sobie czapkę. Latem kluczowa jest ochrona głowy przed słońcem. Aby uniknąć udaru słonecznego, zaopatrz się w czapkę z daszkiem lub chustę. Jesienią i zimą niezbędna będzie czapka wełniana, która osłoni uszy i głowę przed zimnem i wiatrem.
Krem z filtrem
Jeśli mowa o słońcu, chronić przed promieniowaniem UV musimy również swoją skórę. Szczególnie w wyższych partiach gór, gdzie nie będzie już cienia rzucanego przez korony drzew. Pakując się na wakacje w góry, nie zapomnij o kremie z filtrem SPF, obojętnie czy w góry wybierasz się latem czy zimą.
Apteczka
Niezbędnym punktem na liście do zabrania jest również podręczna apteczka! Zaopatrzona w plastry na odciski i rany, podstawowe środki przeciwbólowe, opatrunki czy wodę utlenioną nie musi się przydać, ale ważne, by mieć ją w pogotowiu. Wyprawy w góry mają być przede wszystkim bezpieczne!
