{"id":8411,"date":"2026-06-08T23:56:08","date_gmt":"2026-06-08T21:56:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/?p=8411"},"modified":"2026-06-08T23:56:08","modified_gmt":"2026-06-08T21:56:08","slug":"jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/","title":{"rendered":"Jak przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 na lato? Przewodnik po piel\u0119gnacji przed sezonem urlopowym"},"content":{"rendered":"

Lato to czas, kiedy sk\u00f3ra jest szczeg\u00f3lnie nara\u017cona na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych, wysokich temperatur, s\u0142onej wody oraz klimatyzacji. Odpowiednie przygotowanie sk\u00f3ry przed sezonem urlopowym pozwala nie tylko poprawi\u0107 jej wygl\u0105d, ale r\u00f3wnie\u017c zwi\u0119kszy\u0107 komfort podczas wakacyjnych wyjazd\u00f3w. Kluczowe znaczenie maj\u0105 regularne z\u0142uszczanie, intensywne nawil\u017canie oraz skuteczna ochrona przeciws\u0142oneczna. Jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 przed nadej\u015bciem lata?<\/strong><\/p>\n

— materia\u0142 reklamowy —<\/p>\n

Dlaczego warto przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed latem?<\/h2>\n

Zmiana warunk\u00f3w atmosferycznych sprawia, \u017ce sk\u00f3ra potrzebuje nieco innej piel\u0119gnacji ni\u017c w okresie jesienno-zimowym. Wiosna i pocz\u0105tek lata to idealny moment, aby zregenerowa\u0107 nask\u00f3rek po ch\u0142odniejszych miesi\u0105cach, poprawi\u0107 poziom nawil\u017cenia i zadba\u0107 o jego odpowiedni\u0105 kondycj\u0119 przed cz\u0119stsz\u0105 ekspozycj\u0105 na s\u0142o\u0144ce.<\/p>\n

Dobrze przygotowana sk\u00f3ra jest bardziej odporna na przesuszenie, szybciej si\u0119 regeneruje i lepiej znosi dzia\u0142anie czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, takich jak promieniowanie UV czy wysoka temperatura.<\/p>\n

Z\u0142uszczanie – pierwszy krok do g\u0142adkiej sk\u00f3ry<\/h2>\n

Jednym z najwa\u017cniejszych etap\u00f3w przygotowania sk\u00f3ry do lata jest regularne z\u0142uszczanie martwego nask\u00f3rka. Peeling pomaga usun\u0105\u0107 zrogowacia\u0142e kom\u00f3rki, wyg\u0142adza powierzchni\u0119 sk\u00f3ry i wspiera jej naturalne procesy odnowy.<\/p>\n

Regularne stosowanie peeling\u00f3w sprawia, \u017ce sk\u00f3ra staje si\u0119 bardziej mi\u0119kka, promienna i lepiej absorbuje sk\u0142adniki aktywne zawarte w kosmetykach piel\u0119gnacyjnych. W zale\u017cno\u015bci od potrzeb mo\u017cna si\u0119ga\u0107 po peelingi mechaniczne, enzymatyczne lub kwasowe. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, aby nie wykonywa\u0107 intensywnego z\u0142uszczania bezpo\u015brednio przed planowan\u0105 ekspozycj\u0105 na s\u0142o\u0144ce.<\/p>\n

Nawil\u017canie – podstawa letniej piel\u0119gnacji<\/h2>\n

Odpowiednio nawil\u017cona sk\u00f3ra lepiej radzi sobie z dzia\u0142aniem wysokich temperatur i promieniowania s\u0142onecznego. Dlatego przed sezonem urlopowym warto zadba\u0107 o regularne stosowanie kosmetyk\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych, zar\u00f3wno do twarzy, jak i ca\u0142ego cia\u0142a.<\/p>\n

Dobrym wyborem s\u0105 kremy, balsamy oraz serum zawieraj\u0105ce sk\u0142adniki wspieraj\u0105ce utrzymanie prawid\u0142owego poziomu nawodnienia sk\u00f3ry. Codzienna piel\u0119gnacja powinna by\u0107 uzupe\u0142niona o odpowiednie nawodnienie organizmu, poniewa\u017c kondycja sk\u00f3ry w du\u017cej mierze zale\u017cy r\u00f3wnie\u017c od ilo\u015bci przyjmowanych p\u0142yn\u00f3w.<\/p>\n

Ochrona UV – nie tylko podczas wakacji<\/h2>\n

Wiele os\u00f3b si\u0119ga po kosmetyki z filtrem dopiero podczas urlopu. Tymczasem ochrona przeciws\u0142oneczna powinna by\u0107 stosowana przez ca\u0142y rok, a szczeg\u00f3lnie wiosn\u0105 i latem, kiedy nat\u0119\u017cenie promieniowania UV jest znacznie wy\u017csze.<\/p>\n

Regularne u\u017cywanie krem\u00f3w z filtrem pomaga chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed oparzeniami, przebarwieniami oraz przedwczesnym starzeniem. W codziennej piel\u0119gnacji warto wybiera\u0107 produkty zapewniaj\u0105ce ochron\u0119 zar\u00f3wno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. Na d\u0142u\u017csze przebywanie na s\u0142o\u0144cu rekomendowane s\u0105 kosmetyki z filtrem SPF 30 lub SPF 50.<\/p>\n

Jak przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 do ekspozycji na s\u0142o\u0144ce?<\/h2>\n

Przygotowanie sk\u00f3ry do letnich wyjazd\u00f3w nie polega na intensywnym opalaniu przed urlopem. Znacznie lepszym rozwi\u0105zaniem jest stopniowe przyzwyczajanie sk\u00f3ry do promieni s\u0142onecznych oraz konsekwentne stosowanie ochrony UV.<\/p>\n

Warto r\u00f3wnie\u017c zadba\u0107 o regularn\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 regeneruj\u0105c\u0105 i nawil\u017caj\u0105c\u0105, dzi\u0119ki kt\u00f3rej sk\u00f3ra b\u0119dzie bardziej elastyczna i mniej podatna na podra\u017cnienia. Osoby planuj\u0105ce d\u0142u\u017cszy pobyt nad morzem lub aktywny wypoczynek na \u015bwie\u017cym powietrzu powinny szczeg\u00f3lnie pami\u0119ta\u0107 o odpowiednim zabezpieczeniu sk\u00f3ry przed s\u0142o\u0144cem.<\/p>\n

Jakie kosmetyki warto mie\u0107 przed rozpocz\u0119ciem sezonu?<\/h2>\n

Kompletuj\u0105c kosmetyczk\u0119 na lato, warto uwzgl\u0119dni\u0107 peeling do twarzy i cia\u0142a, lekki krem nawil\u017caj\u0105cy, balsam regeneruj\u0105cy oraz kosmetyki z wysokim filtrem SPF. Przydatne mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c mgie\u0142ki od\u015bwie\u017caj\u0105ce, kosmetyki po opalaniu oraz preparaty wspomagaj\u0105ce regeneracj\u0119 sk\u00f3ry po ca\u0142ym dniu sp\u0119dzonym na \u015bwie\u017cym powietrzu.<\/p>\n

Szeroki wyb\u00f3r kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 przed latem, znajdziesz na stronie https:\/\/www.apo-discounter.pl<\/a><\/p>\n

Podsumowanie<\/h2>\n

Przygotowanie sk\u00f3ry na lato warto rozpocz\u0105\u0107 jeszcze przed sezonem urlopowym. Regularne z\u0142uszczanie martwego nask\u00f3rka, systematyczne nawil\u017canie oraz codzienna ochrona przeciws\u0142oneczna pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 sk\u00f3r\u0119 w dobrej kondycji i przygotowuj\u0105 j\u0105 na kontakt ze s\u0142o\u0144cem. Dzi\u0119ki odpowiednio dobranej piel\u0119gnacji mo\u017cna cieszy\u0107 si\u0119 zdrowym wygl\u0105dem sk\u00f3ry przez ca\u0142e lato oraz zwi\u0119kszy\u0107 komfort podczas wakacyjnego wypoczynku.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lato to czas, kiedy sk\u00f3ra jest szczeg\u00f3lnie nara\u017cona na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych, wysokich temperatur, s\u0142onej wody oraz klimatyzacji. Odpowiednie przygotowanie sk\u00f3ry przed sezonem urlopowym pozwala nie tylko poprawi\u0107 jej wygl\u0105d, ale r\u00f3wnie\u017c zwi\u0119kszy\u0107 komfort podczas wakacyjnych wyjazd\u00f3w. Kluczowe znaczenie maj\u0105 regularne z\u0142uszczanie, intensywne nawil\u017canie oraz skuteczna ochrona przeciws\u0142oneczna. Jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 przed nadej\u015bciem lata? […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":8412,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[433,4],"tags":[464],"class_list":{"0":"post-8411","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-artykul-partnera","8":"category-poradnik-turysty","9":"tag-na-czasie"},"yoast_head":"\nJak przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 na lato? Przewodnik po piel\u0119gnacji przed sezonem urlopowym - Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 na lato? Przewodnik po piel\u0119gnacji przed sezonem urlopowym - Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lato to czas, kiedy sk\u00f3ra jest szczeg\u00f3lnie nara\u017cona na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych, wysokich temperatur, s\u0142onej wody oraz klimatyzacji. Odpowiednie przygotowanie sk\u00f3ry przed sezonem urlopowym pozwala nie tylko poprawi\u0107 jej wygl\u0105d, ale r\u00f3wnie\u017c zwi\u0119kszy\u0107 komfort podczas wakacyjnych wyjazd\u00f3w. Kluczowe znaczenie maj\u0105 regularne z\u0142uszczanie, intensywne nawil\u017canie oraz skuteczna ochrona przeciws\u0142oneczna. Jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 przed nadej\u015bciem lata? […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-08T21:56:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/jak-przygotowac-skore-na-lato-scaled.avif\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1429\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja E-WCZASY\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja E-WCZASY\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/\",\"url\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/\",\"name\":\"Jak przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 na lato? Przewodnik po piel\u0119gnacji przed sezonem urlopowym - Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/jak-przygotowac-skore-na-lato-scaled.avif\",\"datePublished\":\"2026-06-08T21:56:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3e339acdf5665ef8e7d483a4c8cc22b9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/jak-przygotowac-skore-na-lato-scaled.avif\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/jak-przygotowac-skore-na-lato-scaled.avif\",\"width\":2560,\"height\":1429},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 na lato? Przewodnik po piel\u0119gnacji przed sezonem urlopowym\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3e339acdf5665ef8e7d483a4c8cc22b9\",\"name\":\"Redakcja E-WCZASY\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ce932598cf333b1cb77ecfa8a846d5c7bb7db403fd658e5ed06fc8eb3dce7cc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ce932598cf333b1cb77ecfa8a846d5c7bb7db403fd658e5ed06fc8eb3dce7cc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redakcja E-WCZASY\"},\"url\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/author\/redakcja\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 na lato? Przewodnik po piel\u0119gnacji przed sezonem urlopowym - Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 na lato? Przewodnik po piel\u0119gnacji przed sezonem urlopowym - Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady","og_description":"Lato to czas, kiedy sk\u00f3ra jest szczeg\u00f3lnie nara\u017cona na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych, wysokich temperatur, s\u0142onej wody oraz klimatyzacji. Odpowiednie przygotowanie sk\u00f3ry przed sezonem urlopowym pozwala nie tylko poprawi\u0107 jej wygl\u0105d, ale r\u00f3wnie\u017c zwi\u0119kszy\u0107 komfort podczas wakacyjnych wyjazd\u00f3w. Kluczowe znaczenie maj\u0105 regularne z\u0142uszczanie, intensywne nawil\u017canie oraz skuteczna ochrona przeciws\u0142oneczna. Jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 przed nadej\u015bciem lata? […]","og_url":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/","og_site_name":"Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady","article_published_time":"2026-06-08T21:56:08+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1429,"url":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/jak-przygotowac-skore-na-lato-scaled.avif","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja E-WCZASY","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja E-WCZASY","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/","url":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/","name":"Jak przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 na lato? Przewodnik po piel\u0119gnacji przed sezonem urlopowym - Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/jak-przygotowac-skore-na-lato-scaled.avif","datePublished":"2026-06-08T21:56:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3e339acdf5665ef8e7d483a4c8cc22b9"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/jak-przygotowac-skore-na-lato-scaled.avif","contentUrl":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/jak-przygotowac-skore-na-lato-scaled.avif","width":2560,"height":1429},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-na-lato-przewodnik-po-pielegnacji-przed-sezonem-urlopowym\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 na lato? Przewodnik po piel\u0119gnacji przed sezonem urlopowym"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/","name":"Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3e339acdf5665ef8e7d483a4c8cc22b9","name":"Redakcja E-WCZASY","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ce932598cf333b1cb77ecfa8a846d5c7bb7db403fd658e5ed06fc8eb3dce7cc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ce932598cf333b1cb77ecfa8a846d5c7bb7db403fd658e5ed06fc8eb3dce7cc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakcja E-WCZASY"},"url":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/author\/redakcja\/"}]}},"modified_by":"Redakcja E-WCZASY","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8411"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8411\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8413,"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8411\/revisions\/8413"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8412"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}