{"id":8190,"date":"2025-03-14T11:41:57","date_gmt":"2025-03-14T10:41:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/?p=8190"},"modified":"2025-04-02T23:16:58","modified_gmt":"2025-04-02T21:16:58","slug":"rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/","title":{"rendered":"Rowery m\u0119skie \u2013 najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania"},"content":{"rendered":"

Zainteresowanie jazd\u0105 rowerow\u0105 nieustannie ro\u015bnie, zar\u00f3wno jako forma rekreacji, jak i spos\u00f3b na codzienny transport. Warunkiem udanej przygody na dw\u00f3ch k\u00f3\u0142kach jest oczywi\u015bcie wyb\u00f3r odpowiedniego roweru. M\u0119\u017cczy\u017ani poszukuj\u0105cy idealnego jedno\u015bladu staj\u0105 przed licznymi w\u0105tpliwo\u015bciami dotycz\u0105cymi rodzaj\u00f3w, parametr\u00f3w technicznych oraz dodatkowego wyposa\u017cenia. Spr\u00f3bujmy odpowiedzie\u0107 na najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105ce si\u0119 pytania w tym temacie.<\/p>\n

— materia\u0142 partnera —<\/p>\n

Jakie typy rower\u00f3w m\u0119skich s\u0105 dost\u0119pne na rynku?<\/h2>\n

R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 dost\u0119pnych modeli rower\u00f3w mo\u017ce pocz\u0105tkowo przyt\u0142acza\u0107, lecz znajomo\u015b\u0107 podstawowych typ\u00f3w znacznie u\u0142atwia proces wyboru.\u00a0Rowery g\u00f3rskie (MTB)<\/strong>\u00a0charakteryzuj\u0105 si\u0119 wzmocnion\u0105 ram\u0105, szerokimi oponami i amortyzacj\u0105, co czyni je idealnym towarzyszem w trudnym terenie.\u00a0Rowery szosowe<\/strong>\u00a0maj\u0105 lekk\u0105 konstrukcj\u0119, w\u0105skie opony i kierownic\u0119 typu \u201ebaranek\u201d, umo\u017cliwiaj\u0105c\u0105 przyj\u0119cie aerodynamicznej pozycji podczas dynamicznej jazdy po asfaltowych drogach.\u00a0Rowery m\u0119skie<\/a>\u00a0typu\u00a0cross<\/strong>\u00a0oferuj\u0105 kompromis mi\u0119dzy lekko\u015bci\u0105 roweru szosowego a wytrzyma\u0142o\u015bci\u0105 MTB, dzi\u0119ki czemu b\u0119d\u0105 \u015bwietnym wyborem dla os\u00f3b poszukuj\u0105cych uniwersalnego jedno\u015bladu. Podobne do nich s\u0105\u00a0rowery trekkingowe<\/strong>\u00a0\u2013 nieco ci\u0119\u017csze, ale bardziej wytrzyma\u0142e, doskona\u0142e na d\u0142u\u017csze wyprawy zar\u00f3wno po utwardzonych drogach, jak i w terenie.<\/p>\n

Rowery miejskie<\/strong>\u00a0koncentruj\u0105 si\u0119 na komforcie u\u017cytkowania w przestrzeni zurbanizowanej, pozwalaj\u0105c na przyj\u0119cie wygodnej, wyprostowanej pozycji jazdy. Coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105 ciesz\u0105 si\u0119\u00a0r<\/strong>owery elektryczne<\/strong>\u00a0z wbudowanym silnikiem wspomagaj\u0105cym peda\u0142owanie, kt\u00f3re umo\u017cliwiaj\u0105 pokonywanie wi\u0119kszych dystans\u00f3w przy mniejszym wysi\u0142ku fizycznym.<\/p>\n

Jak dobra\u0107 odpowiedni rozmiar ramy roweru?<\/h2>\n

Dla komfortowej i bezpiecznej jazdy rowerem bardzo istotne jest\u00a0dopasowanie rozmiaru ramy<\/strong>. Zbyt ma\u0142a rama wymusza niewygodn\u0105, skurczon\u0105 pozycj\u0119, natomiast zbyt du\u017ca utrudnia kontrol\u0119 nad jedno\u015bladem. Producenci oferuj\u0105 r\u00f3\u017cne systemy oznaczania rozmiar\u00f3w \u2013\u00a0od literowych (S, M, L, XL), przez calowe (np. 17″, 19″), a\u017c po centymetrowe (np. 52 cm, 56 cm)<\/strong>.<\/p>\n

Orientacyjny dob\u00f3r rozmiaru ramy roweru g\u00f3rskiego dla m\u0119\u017cczyzn mo\u017cna zaprezentowa\u0107 nast\u0119puj\u0105co:<\/p>\n

    \n
  • 160\u2013170 cm wzrostu: rama 15\u201316″ (S)<\/li>\n
  • 170\u2013180 cm wzrostu: rama 17\u201318″ (M)<\/li>\n
  • 180\u2013190 cm wzrostu: rama 19\u201320″ (L)<\/li>\n
  • 190\u2013200 cm wzrostu: rama 21\u201322″ (XL)<\/li>\n<\/ul>\n

    Jak wida\u0107, wzrost rowerzysty jest podstawowym parametrem u\u017cywanym przy doborze rozmiaru, ale proporcje cia\u0142a r\u00f3wnie\u017c odgrywaj\u0105 istotn\u0105 rol\u0119. Wiele zale\u017cy r\u00f3wnie\u017c od typu roweru, np.\u00a0rower MTB b\u0119dzie mia\u0142 ram\u0119 w mniejszym rozmiarze ni\u017c szosowy<\/strong>.<\/p>\n

    Ile kosztuje dobry rower m\u0119ski?<\/h2>\n

    Ceny rower\u00f3w m\u0119skich charakteryzuj\u0105 si\u0119 ogromnym zr\u00f3\u017cnicowaniem, na co wp\u0142yw ma wiele czynnik\u00f3w:\u00a0typ roweru, jako\u015b\u0107 komponent\u00f3w, marka producenta<\/strong>. Podstawowe modele kosztuj\u0105 oko\u0142o 1000\u20131500 z\u0142otych, lecz w tej kategorii cenowej wykorzystane do produkcji cz\u0119\u015bci s\u0105 zazwyczaj ni\u017cszej jako\u015bci. Przedzia\u0142 cenowy 2000\u20133500 z\u0142otych obejmuje rowery o solidnej jako\u015bci wykonania, wyposa\u017cone w markowe przerzutki i hamulce zapewniaj\u0105ce bezproblemowe funkcjonowanie przez kilka sezon\u00f3w.<\/p>\n

    Rynek \u015bredni i wy\u017cszy (3500\u20137000 z\u0142otych) oferuje jedno\u015blady o znacz\u0105co lepszych parametrach technicznych, l\u017cejszej konstrukcji oraz wyposa\u017cone w komponenty renomowanych producent\u00f3w. Profesjonalne rowery przekraczaj\u0105ce pr\u00f3g 7000 z\u0142otych przeznaczone s\u0105 g\u0142\u00f3wnie dla zaawansowanych rowerzyst\u00f3w i uczestnik\u00f3w zawod\u00f3w. Warto zaznaczy\u0107, \u017ce\u00a0inwestycja w rower z wy\u017cszej p\u00f3\u0142ki cenowej cz\u0119sto okazuje si\u0119 bardziej ekonomiczna<\/strong>\u00a0w perspektywie d\u0142ugoterminowej.<\/p>\n

    Wyb\u00f3r odpowiedniego roweru m\u0119skiego wymaga rozwa\u017cenia wielu czynnik\u00f3w \u2013 od przeznaczenia jedno\u015bladu, przez rozmiar ramy, a\u017c po kwestie bud\u017cetowe. Niezale\u017cnie jednak od typu czy ceny, regularnie u\u017cytkowany rower przyniesie wiele korzy\u015bci zdrowotnych oraz dostarczy niezapomnianych wra\u017ce\u0144.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Zainteresowanie jazd\u0105 rowerow\u0105 nieustannie ro\u015bnie, zar\u00f3wno jako forma rekreacji, jak i spos\u00f3b na codzienny transport. Warunkiem udanej przygody na dw\u00f3ch k\u00f3\u0142kach jest oczywi\u015bcie wyb\u00f3r odpowiedniego roweru. M\u0119\u017cczy\u017ani poszukuj\u0105cy idealnego jedno\u015bladu staj\u0105 przed licznymi w\u0105tpliwo\u015bciami dotycz\u0105cymi rodzaj\u00f3w, parametr\u00f3w technicznych oraz dodatkowego wyposa\u017cenia. Spr\u00f3bujmy odpowiedzie\u0107 na najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105ce si\u0119 pytania w tym temacie. — materia\u0142 partnera — […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":8191,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"no","footnotes":""},"categories":[433,4],"tags":[],"class_list":{"0":"post-8190","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-artykul-partnera","8":"category-poradnik-turysty"},"yoast_head":"\nRowery m\u0119skie \u2013 najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania - Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rowery m\u0119skie \u2013 najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania - Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zainteresowanie jazd\u0105 rowerow\u0105 nieustannie ro\u015bnie, zar\u00f3wno jako forma rekreacji, jak i spos\u00f3b na codzienny transport. Warunkiem udanej przygody na dw\u00f3ch k\u00f3\u0142kach jest oczywi\u015bcie wyb\u00f3r odpowiedniego roweru. M\u0119\u017cczy\u017ani poszukuj\u0105cy idealnego jedno\u015bladu staj\u0105 przed licznymi w\u0105tpliwo\u015bciami dotycz\u0105cymi rodzaj\u00f3w, parametr\u00f3w technicznych oraz dodatkowego wyposa\u017cenia. Spr\u00f3bujmy odpowiedzie\u0107 na najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105ce si\u0119 pytania w tym temacie. — materia\u0142 partnera — […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-14T10:41:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-02T21:16:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania.avif\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1201\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja E-WCZASY\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja E-WCZASY\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/\",\"url\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/\",\"name\":\"Rowery m\u0119skie \u2013 najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania - Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania.avif\",\"datePublished\":\"2025-03-14T10:41:57+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-02T21:16:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3e339acdf5665ef8e7d483a4c8cc22b9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania.avif\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania.avif\",\"width\":1800,\"height\":1201,\"caption\":\"Rowery m\u0119skie - cz\u0119ste pytania\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rowery m\u0119skie \u2013 najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3e339acdf5665ef8e7d483a4c8cc22b9\",\"name\":\"Redakcja E-WCZASY\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ce932598cf333b1cb77ecfa8a846d5c7bb7db403fd658e5ed06fc8eb3dce7cc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ce932598cf333b1cb77ecfa8a846d5c7bb7db403fd658e5ed06fc8eb3dce7cc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redakcja E-WCZASY\"},\"url\":\"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/author\/redakcja\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rowery m\u0119skie \u2013 najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania - Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Rowery m\u0119skie \u2013 najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania - Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady","og_description":"Zainteresowanie jazd\u0105 rowerow\u0105 nieustannie ro\u015bnie, zar\u00f3wno jako forma rekreacji, jak i spos\u00f3b na codzienny transport. Warunkiem udanej przygody na dw\u00f3ch k\u00f3\u0142kach jest oczywi\u015bcie wyb\u00f3r odpowiedniego roweru. M\u0119\u017cczy\u017ani poszukuj\u0105cy idealnego jedno\u015bladu staj\u0105 przed licznymi w\u0105tpliwo\u015bciami dotycz\u0105cymi rodzaj\u00f3w, parametr\u00f3w technicznych oraz dodatkowego wyposa\u017cenia. Spr\u00f3bujmy odpowiedzie\u0107 na najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105ce si\u0119 pytania w tym temacie. — materia\u0142 partnera — […]","og_url":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/","og_site_name":"Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady","article_published_time":"2025-03-14T10:41:57+00:00","article_modified_time":"2025-04-02T21:16:58+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":1201,"url":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania.avif","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja E-WCZASY","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja E-WCZASY","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/","url":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/","name":"Rowery m\u0119skie \u2013 najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania - Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania.avif","datePublished":"2025-03-14T10:41:57+00:00","dateModified":"2025-04-02T21:16:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3e339acdf5665ef8e7d483a4c8cc22b9"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania.avif","contentUrl":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania.avif","width":1800,"height":1201,"caption":"Rowery m\u0119skie - cz\u0119ste pytania"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/rowery-meskie-najczesciej-zadawane-pytania\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rowery m\u0119skie \u2013 najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/","name":"Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3e339acdf5665ef8e7d483a4c8cc22b9","name":"Redakcja E-WCZASY","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ce932598cf333b1cb77ecfa8a846d5c7bb7db403fd658e5ed06fc8eb3dce7cc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ce932598cf333b1cb77ecfa8a846d5c7bb7db403fd658e5ed06fc8eb3dce7cc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakcja E-WCZASY"},"url":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/author\/redakcja\/"}]}},"modified_by":"Redakcja E-WCZASY","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8190"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8192,"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8190\/revisions\/8192"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-wczasy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}